Je suis Sylvie, accompagnatrice de bien-être par le son.

Depuis de nombreuses années, j’explore les chemins qui nous permettent de revenir à nous-même plutôt que de chercher sans cesse à l’extérieur ce qui nous manque à l’intérieur. C’est à travers la pratique des bols tibétains, la méditation de pleine présence et l’écoute attentive des sensations du corps que j’ai trouvé des outils puissants, simples et profondément apaisants pour accompagner le stress, le lâcher-prise mental.

Aujourd’hui, je vous transmets ce que j’ai moi-même intégré et vécu, des pratiques qui m’ont transformée et qui continuent de soutenir mon équilibre au quotidien.

Mon parcours de formation

Pour approfondir cette approche sonore et pouvoir la partager avec vous de manière professionnelle, j’ai suivi des formations reconnues.

Auprès de Pierre Le Garrérès, expert dans le domaine du son appliqué au bien-être, qui combine une solide expérience musicale, une approche des fréquences sonores et des outils d’accompagnement pour aider à apaiser le mental et relâcher les tensions.

Avec Félix Gendron, une formation en sonothérapie avec Mandalia-Music, centrée sur l’utilisation des sons et des vibrations : pour la relaxation, l’écoute interne et la qualité d’accompagnement de groupe ou individuel.

Ces parcours m’ont permis de développer une écoute fine des sons, de comprendre l’impact des instruments sur le corps, le cœur, et l’esprit, et de structurer des séances accessibles à tous — sans prérequis, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Collaborations et interventions

Au fil du temps, j’ai eu la chance de proposer mes séances dans des contextes variés, auprès de publics différents :

✓Interventions à la CPAM de Pau, où les séances ont été accueillies comme des temps de régulation du stress pour des participants en situation de surcharge mentale.

✓Séances au centre des impôts de Tarbes, adaptées à des professionnels soumis à des exigences élevées et des rythmes intenses.

✓Ateliers à l’ARIMOC de Morlaàs, auprès de personnes en situation de handicap, avec une attention particulière à l’accueil doux, respectueux et inclusif.

✓Collaborations avec Sandrine Ribba, art-thérapeute, autour d’approches complémentaires du corps, de l’émotion et de la créativité.

Ces expériences ont enrichi ma pratique, nourri ma compréhension de la diversité des besoins et affirmé mon engagement à offrir des espaces de relaxation profonde pour toutes et tous.

Ma vision

Je crois profondément que le son est un vecteur puissant de bien-être, non pas comme une magie mystérieuse, mais comme un outil concret qui aide le corps à ralentir, le système nerveux à se réguler et le mental à se poser.

Chaque séance est pensée pour que vous puissiez libérer les tensions, les émotions et pensées envahissantes et vous reconnecter à vos propres ressources.

Repartez apaisé(e), serein(e) et ancré(e).

Aucune expérience n’est requise pour participer à une séance collective ou individuelle.
Tout est conçu pour que vous puissiez simplement être présent(e) et vous laisser accompagner.

Au plaisir de vous accueillir

Que ce soit pour une relaxation sonore en groupe, dans un espace apaisant, ou une séance individuelle de récupération profonde, je serai heureuse de vous accompagner dans ce cheminement vers plus de calme intérieur.