Une pause au cœur de la semaine

Offrez-vous un temps pour ralentir, respirer et relâcher la pression du quotidien.

Lors de ces séances collectives de relaxation sonore, vous êtes accompagné(e) par les sons enveloppants des bols tibétains et de cristal, du gong et de différents instruments doux, choisis pour apaiser le système nerveux et favoriser un profond lâcher-prise.

Je vous guide également par la voix, afin de vous aider à revenir à vos sensations corporelles et à vous déposer pleinement dans l’instant présent.

Chacun(e) vit la séance à sa manière et vient y puiser ce dont il(elle) a besoin :
calme, détente, recentrage, récupération…
Vous repartez généralement plus apaisé(e), plus léger(e) et ressourcé(e).

 Un cadre particulier à partir de janvier

À partir de janvier, les séances ont lieu chaque mois au zome de la ferme Guilhembaque à Laroin un espace à l’acoustique enveloppante et à l’atmosphère propice à la détente.

 Déroulement de la séance

• Durée : 1h de relaxation sonore

• Puis un temps d’échange autour d’une infusion, pour ceux qui le souhaitent

Tout est prévu pour votre confort :
tapis, coussins et plaids sont à disposition.
Prévoyez simplement une tenue confortable.